2019年9月22日日曜日

西荻窪 朝ヨーガ10月の日程が決まりました


久しぶりに、ヨーガマットを新調しました。
今回はピンクの蓮の花がいくつも散らばっているイラスト入り。
蓮の花の上でヨーガをしている気分になって、
より心地よい体験ができるかしら、と思って。

でも、実際にこのマットの上でヨーガをしても
私はずっと目を閉じているので、蓮の花は見えないのですが……、
まぁ脳内イメージは極楽浄土でのヨーガです。

このマットは、裏面は天然ゴム100%で床からすべりにくいです。
(表面はスエード調素材で肌触りがやさしく気持ちいい。)
そのほかの材料も有害な化学物質は含んでおらず、
自然界で分解される成分とか。
この点も選んだ理由のひとつです。

道具でヨーガ体験がそんなに左右されることはないかなーとも
思いますが、ヨーガの教典にも「ヨーガを行う場所は大切だ」と
記されていると聞きますし(なんでも「岩の上でアーサナをすると
病気になることもある」とか)、環境にも自分にもやさしい
マットのほうが気分がいいですものね。

気分がいいって、けっこう大切なことではないかなって、
最近思っています。

2019年10月の西荻窪 朝ヨーガ

日程が決まりました


朝が爽やかな季節になりました。
朝ヨーガで気分をよくして、
快適な1日を過ごしましょう!


☆西荻窪 日曜朝ヨーガ

◎2019年10月の日程

   10月6日(日)
 午前10時〜午前11時30分

*開始時間がまた変更になりました! 30分遅くなり、10時からです。

〈場所〉
東京都杉並区西荻南 1-18-11 JR西荻窪駅徒歩5分

〈料金〉
1回90分/2000円(税込)
*レッスン後のお茶つき

〈ご予約〉
下記を本文にお書き添えのうえ、メールをお送りください。
お名前 電話番号
お問い合わせ・お申し込み:makiki0225@gmail.com (梶野真紀)


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