2020年5月5日火曜日

前を向いて。できるだけ遠くの景色を見よう。

›
前を向いて、 できるだけ遠くの景色を見ようと 目を凝らして、 今を過ごそうと思います。 ヨーガの勉強をしに、２週間インドに行ってくるゾ！　と燃えていたのは、 ２月末のこと。 それから世界は急激に変化しました。 この変化の先にあるのは、どんな世界なんだろ...
2020年1月10日金曜日

明けましておめでとう＆西荻窪 朝ヨーガ2020年1月と2月の日程

›
2020年も、 LOVE&PEACE！ 2020年から、世界は ５次元へと変わる!? 明けましておめでとうございます。 2020 年いよいよスタートしました！ すでに昨年から、今年は「本当に大きな変わり目の年になる」 というメ...
2019年11月20日水曜日

西荻窪 朝ヨーガ12月の日程 ＆ 筋肉をほぐして、体の奥から出てきたもの

›
床暖房＆ブランケットLOVE！ 腕の緊張から 呼吸まで浅くなり…… 気がつけば、外は木枯らし。 ここ２か月ほど、めずらしく校閲の仕事で根を詰める日々が続き、 ようやく落ち着いた今、やっと我にかえった感じです。 ヨーガを集中してすることもなく、...
2019年10月17日木曜日

西荻窪 朝ヨーガ11月の日程が決まりました

›
猫に野性を 感じる時 ２匹の猫と暮らすようになってから、 「野性」について考えることが増えました。 猫は、ぬいぐるみのようなかわいらしい風貌 だったり（猫好きにとっては特に）、 人間の身近にいる存在ということから、 つい忘れがちなのですが、野性溢れる...
2019年9月22日日曜日

西荻窪 朝ヨーガ10月の日程が決まりました

›
久しぶりに、ヨーガマットを新調しました。 今回はピンクの蓮の花がいくつも散らばっているイラスト入り。 蓮の花の上でヨーガをしている気分になって、 より心地よい体験ができるかしら、と思って。 でも、実際にこのマットの上でヨーガをしても 私はずっと目を閉じているので...
2019年8月17日土曜日

筋肉は使わないと存在しなくなるらしい　＆　　　　西荻窪 朝ヨーガ9月の日程

›
猫たちを迎えてから、楽しいことばかりなのですが、 ひとつ残念なのはアロマディフューザーを使えなくなったこと。 猫の体にとって精油の成分は強すぎるようで、 猫がいる部屋でアロマディフューザーを使い続けると 内臓にダメージを与えてしまうかもしれないとか。 その代わり...
2019年7月30日火曜日

土用は、ウナギではなく、白砂糖断ちがオススメ？？

›
あちい……。 梅雨が明けましたねー！ 連日ジリジリと真夏の太陽が照り輝き、 気温30度越えは当たり前になりました。 ですが、なぜかわたしは 少し前の長梅雨シーズンより元気。 あのジメジメと蒸し暑い時期は、 体が重たくて仕方ありませんでした。 ボーッと...