ヨーガ　と　ネコ　と　バラ の 日々

先週日曜日、井の頭公園西園では桜が咲いている との噂を聞いて行ってみましたら…… ほぼ満開！　早い！ 一足先に春の美を堪能しました。 東京では、ソメイヨシノも 今週には開花しそうですね。 春分の日ももうすぐ。 新しい季節の扉が大きく開かれつつあ...

明日２月22日は猫の日🐱♫ 　　　　　　　　⭐︎ 春への扉がゆっくりと開いてきたのか、 暖かい日が多くなってきましたね。 でも、まだ朝晩は冷えるので、 その寒暖差で風邪をひきやすかったり、 自律神経系の乱れから、何となくの不調に陥ったり、 疲れやすかった...

新しい扉を開けたら そこに子猫がいた 気がつけば、もうバレンタインデー。 今年ももう２月半ばまで来ましたよ。 早いものですね！ 　　　　　　　　　⭐︎ 昨年のクリスマスプレゼントに、 夫から鍵の形のペンダントをもらいました。 「2019年は、この鍵...

空に向かって、背筋を正して、凛と立っている。 冬の木は潔い。 風が強い日は、 こまめに休もう このところ、風が強い日が多いですね。 我が家はマンションの５階ということもあるのか、 窓を閉め切った家の中にいても ゴーゴーという吹き荒れる風の音が聞こえます。 ...

あけましておめでとうございます。 ……なんてご挨拶を口にすると、 なんだかズッコケるような時期に なってしまいました。 この年末年始は、いつも以上にゆったり 穏やかに時を過ごすことができました。 単純に暦のおかげでお休み期間が 長かったこともありますが、 ...

燃えるようなオレンジ色を残して 音もなく沈む夕日。 今までは、１日のうちで最も好きな光景でしたが、 最近、日の出の美しさにも目覚めました。 このところ、毎朝、日の出前に起きて、 自分のために小さな儀式をしているので、 まばゆいばかりの朝日を目にしているからだと...

イルミネーションの季節です……。 （六本木の東京ミッドタウンにて。） きれいだけど、この電力はバイオマスや風力とかだといいな。 自律神経を計測したら まさかの結果に！ 先日、とあるところで 自律神経を計測 してもらう 機会がありました。 心拍（心臓の拍動）...