2017年12月28日木曜日

アーコールの椅子に体を丸ごとあずけて、年の暮れ

›
今年のクリスマスに、 我が家に新しく、 ４本足のお仲間がやってきました！ と言っても、 動物ではなく、 「椅子」です！（笑） 今の家に住んで、はや10年と少し越えたので、 来年は気分一新、模様替えをしたいなぁ、と 常々思っていたのでした。 それには、...
2017年12月14日木曜日

朝ヨガ 2018年１月の日程が決まりました☆

›
10月に苗を植えた白菜が見事に育ちました！ 先日、収穫のために、太い根っこを包丁で切って、 よいしょと持ち上げたら、 葉の間からほろほろと水滴が流れ出してきて。 雨水でしょうか。 切った根元も水分をいっぱい蓄えていました。 野菜って、本当に瑞々しい存在なんだな...
2017年12月7日木曜日

ガンジス川に身を浸したつもりで考えてみた

›
先日、 BS で『大沐浴』という NHK の番組を観ました。 2001 年制作のもので、 過去に好評だった番組を アーカイブの中から取り上げて 放送していたよう。 インドの４つの聖地で 12 年に一度行われる ヒンドゥー教の大祭「クンブメーラ」...
2017年11月27日月曜日

西荻窪 朝ヨガ12月の日程が決まりました☆

›
いつの間にやら 家のまわりの道に落ち葉がいっぱい。 見上げれば、木々たちは裸ん坊で すっくと立っていました。 冬将軍の到来ですね。 （写真は、昨日のおこさまボーイズ＠ていねいに、 のランチ。めずらしく、おかゆパンのかわりに 玄米ご飯でした。おいしかった！） ...
2017年11月18日土曜日

冬空の下、体の声に耳をすませば

›
いよいよ冬色が濃くなってきましたね。 （今日は特に寒い！） 先日、久しぶりにクシャミが立て続けに出て、 その夜から胃がもたれて、 翌日からほとんど何も食べられなくなりました。 そして、ひたすらダルく眠い。頭も重い。 たぶん、体が風邪のウイルスを追い出そうと 格闘し...
2017年11月11日土曜日

自己暗示で「いい気分」を習慣にすると……？

›
こんにちは！ 東京・調布市の深大寺の境内は すっかり秋色でしたよー！ あらゆる面で 私はますますよくなっていく 最近、校閲の仕事をしている中で 気になったキーワードがあります。 それは 「自己暗示」 。 もう少し詳しくお話しす...
2017年11月3日金曜日

西荻窪 朝ヨガ11月の日程が決まりました＆台湾旅行☆

›
今週はじめ、冷たい風がごうごう吹いているな、 と思っていたら、木枯らし 1 号だったそうですね。 季節のページがまた 1 枚めくれたようです。 （でも今日はまた暖かかったですね。 行きつ戻りつですなー。） 先日、はじめて台湾の台北に行ってきました...