西荻窪 朝ヨーガ8月の日程が決まりました ＆相棒カメラ誕生

こんにちは！
各地で想像を絶する暑さが続いていますね……。

実はわたしは、ここ２カ月ほどで、
２度ほど軽い熱中症と思われる症状に陥ってしまいました
（頭痛、気持ち悪さ、倦怠感などなど）。
畑で数時間過ごしたあとや、
街を数時間歩き回ったあとなど……。
軽い症状だったので、
エアコンの効いた部屋で一晩、
充分に眠ったら、不快感は解消しました。

自分では適度に水分補給や休憩をしたつもり
だったのですが、どうやら足りなかった模様。
これまでの経験から得た、暑さに対する自分の感覚が
信用できなくなっています。
（それほどの異常気象ということなのかな……。）

                                   ☆

ところで！
最近、一眼カメラを買いました。
５月に７号食という食事療法をしていた時に、
直感（直観？）として、
「カメラで撮影したい」と閃いたのです。
数カ月パートナー探しを楽しみ、
先ごろ、相棒となるカメラくんを迎えました。
まずは相棒と一心同体となるために、
機能の勉強をはじめたところ。

カメラのファインダーをのぞく時間は、
「今を生きる」時間になるな、と思っています。

ちなみに、冒頭の日の入りの写真は
相棒の一眼カメラで撮影しました。
これから畑の四季の風景も撮りたいなぁ。

                                     ☆

８月の西荻窪 朝ヨーガの日程が決まりました。
朝とはいえ、気温はかなり高くなりますし、
自分のプチ熱中症体験もあり（辛かった……）、
いつも以上にゆったりペースで行う、
などの対策をしつつ、
開催していこうと思っています。

ヨーガは自律神経系を整える働きもあり、
暑さで弱りがちな心身をサポートしますし！
ご参加お待ちしています。


☆西荻窪　日曜朝ヨーガ
◎2018年8月の日程

　8月5日（日）
　午前10時〜午前11時30分　

〈場所〉

「暮らしのいろいろ　ていねいに、」

（東京都杉並区西荻南 1-18-11　JR西荻窪駅徒歩５分）

〈料金〉

1回90分／2000円（税込）

＊レッスン後のお茶つき

〈ご予約〉

下記を本文にお書き添えのうえ、メールをお送りください。

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お問い合わせ・お申し込み：makiki0225@gmail.com （梶野真紀）

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