西荻窪 朝ヨガ4月の日程が決まりました☆

固定種の種から苗に育てた、
さやえんどうたち。
先日、相模原のおじさんの畑に移植しました。
スクスク育つといいな。

                                           ☆

アーユルヴェーダのトリートント治療、
昨日、全３回が終了しました。
トリートメント治療は、毎回、
経過や終了後の様子が違うのですが、
今回は最終日にガクンと不調が吹き出した感じ。
お昼ごはんを食べ過ぎてしまったこともあり
（気が緩んで、ついネ）、
胃と頭に鈍痛、おなかが張り、気持ちがわるくて……。
夕方から今朝まで、ずっと寝込んでいました。

今日はかなり回復しましたが、無理はしないほうがよさそう。
少食にしてほしい、との体からのメッセージだったのかなー。
これが毒出しとなり、調子は徐々に上向きになるでしょう！

                                              ☆

西荻窪の日曜朝ヨガの4月の日程が決まりました。
いよいよ春本番！
ヨーガで、いろんなものをデトックスしませんかー？


☆西荻窪　日曜朝ヨガ
◎2018年4月の日程

　4月8日（日）
    4月29日（日）
　午前10時〜午前11時30分　

〈場所〉

「暮らしのいろいろ　ていねいに、」

（東京都杉並区西荻南 1-18-11　JR西荻窪駅徒歩５分）

〈料金〉

1回90分／2000円（税込）

＊レッスン後のお茶つき

〈ご予約〉

下記を本文にお書き添えのうえ、メールをお送りください。

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お問い合わせ・お申し込み：makiki0225@gmail.com （梶野真紀）

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