2017年3月23日木曜日

西荻窪 朝ヨガ4月の日程が決まりました☆

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昨日、井の頭公園で 桜の花（たぶん）が数輪開いているのを発見！ ソメイヨシノなのかしら？ 公園内には「宴会は22時まで」の垂れ幕も 張ってありましたし、 お花見シーズン目前ですね。 昨日、昼間はうららかな陽気でした。 公園の池では白いおなかのカモがプカプカ漂っ...
2017年3月18日土曜日

「わたしを知りたい」という思い 〜 オラクルカード リーディング

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近所のコブシの花が咲きはじめました。 この間まで銀色の猫の毛のような ふかふかの蕾だったのに（触るのが楽しみでした）、 今や優雅な真っ白い花となって、 春の訪れを高らかに告げてくれています。 また、新しい季節が巡ってきましたね。 ☆ 今日はカードリーディ...
2017年3月4日土曜日

アーユルヴェーダ治療で「カパ」排出中

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桜餅、インスタグラムふうショット☆ 3月です！ ひな祭りも終わり、すっかり春めいてきましたね。 朝の寒気がゆるんできたのを感じます。 からだも少しゆるんできたかな。 
からだに変化を感じているのは、 今、アーユルヴェーダの治療中だからかもしれません。 「ナスィア」というト...
2017年2月23日木曜日

西荻窪 朝ヨガ3月の日程が決まりました☆

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こんにちは！ 写真は、最近あった、ちょっとうれしいことです。 昨年11月終わりからヒヤシンスの球根の水栽培をはじめ、 年をまたいで1月はじめ、 それはそれは 美しい花を咲かせてくれて 、 芳香とともに楽しみました。 その球根には、もともと小さなコブがあって、...
2017年2月14日火曜日

『地球交響曲』〜地球がひとつの生命体だとしたら

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先日、インドのシタール奏者の巨匠、 故ラヴィ・シャンカールが登場するDVDを観まして、 そのオマージュに、インド料理を食べてきました（笑）。 そこではじめて食べたのが、写真のナン。 「プランタ」といい、材料は大麦だそう。 「インドでは一般的なナン」と、 メニュ...
2017年2月7日火曜日

アーサナ③　一番心地よくすると、葛藤はなくなる

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先週の２月３日は節分でしたね。 豆まきをされたでしょうか。 わたしは豆まきはすっかり忘れてしまいましたが、 「一陽来復」のお守りはバッチリ貼りました！ このお守りは東京・早稲田の穴八幡宮のもので、 毎年冬至から節分の間だけ頒布されます。 金銀融通（金運）がよく...
2017年2月1日水曜日

『永遠のヨギー』〜ヨーガで自分の「溝」を作り直す

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いよいよ2月に入りました！ 今週金曜日には節分、 土曜日には立春を迎えますね。 耳をすませば、かすかな春の足音が 聞こえてくるかもしれません。 先週末、東京・阿佐ヶ谷で、昨年から気になっていた映画を観ました。 『 永遠のヨギー　ヨガをめぐる奇跡の旅 』です。 ...