はじめてお目にかかった亀石どの。
写真だと比較対象がなくて、
少々わかりにくいですが、
意外と大きくて存在感あり、のお方でした。
しかも、すぐお隣や背後は一般のお家……。
亀石さんのまわりだけ、なんだか時空が違うような、
不思議な光景でした。
雨上がりで、偶然、水を飲んでるふうショットに。
☆
更新、すっかりご無沙汰してしまいました。
このところ、来年の日めくりカレンダーの校閲に
追われていました。
すでに2018年を1月から12月まで
いっきに駆け抜けた気分です（笑）。
校閲していたのは、
「日めくりッ コンシャスプランカレンダー2018」。
日々を心の底から生き生きと、
楽しく、心地よく過ごすための
知恵や気づきを促すメッセージが、
365日毎日、日めくりで読めるカレンダーです。
３年前から毎年発行されていて、それ以来、
実際の生活の中でも毎日めくっているのですが、
本当にいろいろなメッセージが盛り込まれて、
目を開かせられることが多いです。
その時々で特に心に強く引っかかる言葉があり、
「今の自分の課題は、これなんだなー」と
気づいたりもします。
校閲の時は一年分を一気に読むためか、
心に引っかかってくる言葉がより明確に浮かび上がります。
今回の2018年分で、最も心にズシリと残ったのは
「今を生きよう」ということば。
過去でも未来でもなく、
「今ここ」に存在する出来事、状況、自分の感情
……幸せや悲しみなどすべてを
瞬間瞬間で真剣に味わっていこう、ということです。
これって、けっこう難しいのです。
少なくとも、わたしにはかなり難しく、
「ああすればよかった」と過去を悔やみ（過去に生きている）、
「あれもしなきゃ」「うまくいかなかったら、どうしよう」
と未来を心配する（未来に生きている）こと、
たびたびなのです。
世界は、今この瞬間の連続のみで成り立っていて、
実は過去も未来もない、といいます。
選択しなかった過去（「こうすればよかった」と思っている
「こう」のほうの世界）は最初から存在しないし、
「こうしなきゃよかった」と思っている過去も
実は自分の妄想の中だけに存在している世界なのだそう。
未来の心配な状況も、自分の妄想の中だけに存在しています。
だって、まだ実現していない瞬間なんですものね。
ネガティブに捉えてる場合のみ取り上げてますが、
逆もまた同じ。
幸せだった過去も、楽しみでしょうがない未来も、
同じく幻想＝今は存在していない世界といえます。
とすれば、過去や未来の幸せもまた、
自分だけの妄想にすぎないのですね。
こう考えると、妄想だけに生きるのは、
やはり虚しい。
今この瞬間を全力で味わい尽くす
人生のほうが面白い感じがします。
パワフルだし、
後悔がないし、
ストレスもまったくない気がします。
「今ここに生きる」こと大賛成！
なのですが、
今回日めくりカレンダーのゲラを読んでいて、
ひとつ疑問が。
「自分を喜ばせるようなメンテナンスの日を決めて、
予約して準備し、その日を楽しみにしていましょう」
と提案をしている日もあるのですよね。
こういう計画って楽しくって、
わたしも大好きなことなんですが、
「はっ、これって未来に生きていることに
ならないのかな」と……。
でも、これは、未来を計画することを
楽しんでいる「今」の気分を味わう、
ということなのですよね。
つまり、これも「今ここに生きている」ことなのだ！
アリなのだ！ と、納得しました。
（ただし、その楽しい未来の計画ばかりを考えて、
目の前の出来事には「心ここにあらず」になったり、
目の前の現実から逃避しようとするのは、
違うかなと思いますが……。）
こうやって、直感ではなく、
理屈であれこれ考えようとする時点で、
「今を生きる」ことから外れつつある
ような気もしますが、とほほ。
（でも、これもまたわたしの個性なんですかね。
理屈で納得することを楽しんでるのかも。）
ということで、
2018年のわたしのテーマが決まりました。
「今ここに生きて、起こるすべてを味わい尽くす」
です！
そうそう、ヨーガもまた、
「今ここにある」ことを味わうことが
とても大切なのでした。
ヨーガのレッスンを重ねることで、
自然と「今ここに生きる」ことが
できるようになるともいいます。
もうすぐ10月。
来年のテーマを意識しはじめてはいかがでしょう？？
あっ、ちなみに
上記の「日めくりッ コンシャスプランカレンダー2018」
は、11月11日発売予定だそうです。
さて、今週末、朝ヨガです。直前募集中デス！
10月の予定も決まりましたので、
ぜひご参加くださいませ。
●ヨーガ教室開催中です！
☆西荻窪 日曜朝ヨガ
＊毎月2回開催
＊場所：食とセラピー「 ていねいに、」
（JR西荻窪駅下車 徒歩５分）
◎ 2017年9月の日程
9月24日（日）
◎ 2017年10月の日程
10月8日（日）
10月15日（日）
☆京王堀之内 金曜朝ヨガ
＊週１回開催
＊月謝制
＊場所：ヴェルデ秋葉台
（京王線京王堀之内駅下車 徒歩３分）
☆新規会員さんを絶賛募集中！
