2018年7月23日月曜日

西荻窪 朝ヨーガ8月の日程が決まりました     &相棒カメラ誕生



こんにちは!
各地で想像を絶する暑さが続いていますね……。

実はわたしは、ここ2カ月ほどで、
2度ほど軽い熱中症と思われる症状に陥ってしまいました
(頭痛、気持ち悪さ、倦怠感などなど)。
畑で数時間過ごしたあとや、
街を数時間歩き回ったあとなど……。
軽い症状だったので、
エアコンの効いた部屋で一晩、
充分に眠ったら、不快感は解消しました。

自分では適度に水分補給や休憩をしたつもり
だったのですが、どうやら足りなかった模様。
これまでの経験から得た、暑さに対する自分の感覚が
信用できなくなっています。
(それほどの異常気象ということなのかな……。)

                                   ☆

ところで!
最近、一眼カメラを買いました。
5月に7号食という食事療法をしていた時に、
直感(直観?)として、
「カメラで撮影したい」と閃いたのです。
数カ月パートナー探しを楽しみ、
先ごろ、相棒となるカメラくんを迎えました。
まずは相棒と一心同体となるために、
機能の勉強をはじめたところ。

カメラのファインダーをのぞく時間は、
「今を生きる」時間になるな、と思っています。

ちなみに、冒頭の日の入りの写真は
相棒の一眼カメラで撮影しました。
これから畑の四季の風景も撮りたいなぁ。



                                     ☆

8月の西荻窪 朝ヨーガの日程が決まりました。
朝とはいえ、気温はかなり高くなりますし、
自分のプチ熱中症体験もあり(辛かった……)、
いつも以上にゆったりペースで行う、
などの対策をしつつ、
開催していこうと思っています。

ヨーガは自律神経系を整える働きもあり、
暑さで弱りがちな心身をサポートしますし!
ご参加お待ちしています。


☆西荻窪 日曜朝ヨーガ
◎2018年8月の日程
 8月5日(日)
 午前10時〜午前11時30分 

〈場所〉
東京都杉並区西荻南 1-18-11 JR西荻窪駅徒歩5分

〈料金〉
1回90分/2000円(税込)
*レッスン後のお茶つき

〈ご予約〉
下記を本文にお書き添えのうえ、メールをお送りください。
お名前 電話番号
お問い合わせ・お申し込み:makiki0225@gmail.com (梶野真紀)


*フィルターをご使用の場合、上記アドレスから返信を受け取れるように
設定をお願いいたします。

→くわしくはこちら



2018年7月14日土曜日

明朝ヨーガ直前募集中&黒猫さん


近所で出会った黒猫さん。
鼻筋が通っていて凛々しいですね。
(右耳に桜の花びらみたいに
切れ込みが入っているから、
地域猫なのかしら。)

黒猫が好きで、会えると、
うれしくて、ドキドキします。
黒猫に関しては、出会うと不吉だ、いや幸運だ、
と、いろいろなジンクスが伝えられていますよね。
わたしは、「黒猫に前を横切られるのは、
何か変化が起こる予兆」という
ジンクスがいちばん好き。
これから、いったいどんなステキな変化が
待っているのかしら!
そう思うだけで、またもやドキドキします。
(あ、でも今回は横切られたわけじゃないのか!
植え込みの陰で涼んでいたところを
通りががっただけでした。タハッ!)

         ☆

今週末も朝ヨーガ開催です。
直前募集中!

●ヨーガ教室開催中です!

☆西荻窪 日曜朝ヨーガ
*毎月2回開催
*場所:「 暮らしのいろいろ ていねいに、」
JR西荻窪駅下車 徒歩5分)
 
◎ 2018年7月の日程
 7月8日(日) 終了しました
    7月15日(日)
→くわしくはこちら

☆京王堀之内 金曜朝ヨーガ
*週1回開催
*月謝制
*場所:ヴェルデ秋葉台
(京王線京王堀之内駅下車 徒歩3分)
☆新規会員さんを絶賛募集中!

→くわしくはこちら


2018年7月5日木曜日

深大寺で、今年のお初



いやー、梅雨が早々に明けたと思ったら、
連日の猛暑! 今年の夏は長くなりそうですね!
(あら、でも今日はだいぶラクですね。)

先週末、深大寺で、今年お初の宇治金時を。
深大寺は都内とは思えないほど、
緑豊かで空気が清らか。
お蕎麦もおいしいし、小旅行気分が味わえますヨ。

深大寺のすぐ近くの神代水生植物園もオススメ。
こちらは里山の趣き。
季節によって、いろいろなお花が楽しめます。


この日はカモや大きな水鳥もあそびに来ていました。


                                  ☆

今週末の朝ヨーガ、募集中でーす!

●ヨーガ教室開催中です!

☆西荻窪 日曜朝ヨガ
*毎月2回開催
*場所:「 暮らしのいろいろ ていねいに、」
JR西荻窪駅下車 徒歩5分)
 
◎ 2018年7月の日程
 7月8日(日)
    7月15日(日)
→くわしくはこちら

☆京王堀之内 金曜朝ヨガ
*週1回開催
*月謝制
*場所:ヴェルデ秋葉台
(京王線京王堀之内駅下車 徒歩3分)
☆新規会員さんを絶賛募集中!

→くわしくはこちら